Что вы изучите на курсе?
Практика "Дерево"
Научитесь накапливать энергию и укреплять свое физическое тело через статическую позу, сосредотачивая внимание на ощущениях в теле.
Цветовая медитация
Работа с тонкой энергией через визуализацию и медитацию на цветах и геометрических фигурах, что поможет вам уравновесить энергетические центры вашего тела.
Медитация преобразования
Погрузитесь в практику осознания пустоты, используя подготовленное внимание для достижения глубоких состояний медитативного осознания и самопознания.
Кому подойдет этот курс?
Новички в медитации
Если вы только начинаете свой путь в медитации и хотите научиться основам управления вниманием.
Опытные практикующие
Для тех, кто уже практикует медитацию, но ищет новые методы для глубокой работы с вниманием и энергией.
Люди в поиске личностного роста
Если вы заинтересованы в саморазвитии и хотите использовать медитацию для личностного роста и самопознания.
Ищущие спокойствия
Для тех, кто стремится к внутреннему спокойствию и желает улучшить эмоциональное состояние через практики осознанности.
Профессионалы под давлением
Идеально для людей, испытывающих стресс и перегрузку на работе, желающих найти способы снижения стресса и улучшения фокуса.
Люди ищущие способы личной трансформации
Для тех, кто стремится к глубоким изменениям в своей жизни и хочет использовать медитацию как инструмент для достижения этих изменений.
Что говорят участники курса
Ваш наставник на пути к осознанности
Курс создан Сергеем Турия, экспертом в области медитации и управления вниманием.
Сергей Турия изучал техники медитации и осознанности в различных традициях по всему миру и помогает людям достичь гармонии и улучшить качество жизни через практику внимания. Его методы базируются на глубоком понимании человеческой психики и энергетических процессов в теле.
Формат и метод обучения
Гибкость
Практики можно выполнять в любое удобное время, что позволяет легко интегрировать курс в ваш повседневный распорядок.
Самостоятельность
Каждая практика разработана так, чтобы быть эффективной сама по себе, позволяя участникам выбирать, на чем сосредоточиться в зависимости от их личных потребностей и целей.
Последовательное изучение
Рекомендуется начать с практики "Дерево", продолжить "Цветовой медитацией" и завершить "Медитацией преобразования", выполняя их последовательно для максимального эффекта.
Поддержка
В случае вопросов или необходимости в дополнительной информации, участники могут связаться с автором курса через Instagram для получения поддержки и рекомендаций.
Гарантия
— Полный возврат средств в течение 14 дней после старта программы
— Полный возврат средств при условии, что программа не принесла результат, несмотря на качественное ее прохождение
— Дальнейшее участие в программе до тех пор, пока не будет достигнут заявленный результат
Чего ожидать после прохождения курса?
Завершив курс 'Практика внимания проявленной Пустоты', вы сможете ощутить значительные изменения в своей жизни
Улучшенное управление вниманием
Вы научитесь фокусировать свое внимание более эффективно и использовать его для достижения личных и профессиональных целей.
Повышение уровня энергии
Практики, направленные на накопление энергии, позволят вам чувствовать себя более энергичным и жизнерадостным.
Снижение стресса и улучшение эмоционального состояния
Регулярное применение практик курса поможет уменьшить уровень стресса и анксиозности, приводя к большему внутреннему спокойствию.
Глубокое самопознание и личностный рост
Медитации помогут вам лучше понять себя и свои потребности, способствуя личному развитию.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли мне иметь опыт в медитации?
Нет, курс подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с медитацией. Мы предоставляем все необходимые инструкции и поддержку.
Как быстро я могу ожидать результатов от курса?
Результаты могут варьироваться, но многие участники замечают улучшения уже после первых нескольких занятий.
Можно ли использовать техники курса в повседневной жизни?
Да, все техники курса разработаны так, чтобы вы могли использовать их в повседневной жизни для улучшения управления вниманием и снижения стресса.
Как долго доступен курс после покупки?
Курс доступен один год с момента покупки. Вы можете возвращаться к упражнениям столько раз, сколько считаете нужным.
Что делать, если я столкнулся с трудностями во время практики?
В таком случае вы можете связаться со мной через для получения индивидуальной поддержки и советов.
Какие технические требования для доступа к курсу?
В таком случае вы можете связаться со мной через для получения индивидуальной поддержки и советов.